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胯拉伤了怎样康复

发布时间:2025-02-26 作者: 大口径珩磨管

  胯拉伤后及时中止运动,对胯的肌肉部位进行冷敷处理,冷敷时能够运用冰块、雪糕等物品,留意避开直接将这些敷在胯部,能够物品外面包裹一条毛巾或衣物后在放于胯的肌肉部位上。24小时后,能够给予热敷,促进部分血液循环,有利于部分的炎症因子的吸收。

  对胯部进行保温,运动后体温改变、外界冰冷影响会导致肌肉抽搐,形成胯拉伤处肌肉的痛苦加剧。能够对胯部肌肉选用按摩、按摩、针灸、理疗等医治办法,促进部分的血液循环,缓解因腰拉伤导致的下肢、胯部痛苦不适。

  能够使用活血化瘀类膏药(活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等)、非甾体类消炎药(塞来昔布片、洛索洛芬钠片、氨酚双氢可待因片等)进行消肿止痛,促进康复。

  此外,假如胯拉伤后,患者呈现严峻的痛苦、下肢活动困难的状况,应该及时到医院治病,进行有关查看,清晰有无肌肉撕裂等状况,假如存在以上状况,应该及时行手术医治修正撕裂的韧带。

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